Un poco de teoría
Un cuenco tibetano se considera un instrumento musical al igual que un gong o incluso unos platillos. Desde un punto de vista físico, se habla del fenómeno «Stick-Slip». Se trata, en este caso, de una fricción entre dos objetos para producir una vibración que variará en función de cómo lo toques. El funcionamiento de su cuenco tibetano es similar al de un violín: la fricción entre el arco y el violín no es tan diferente de la del palo sobre su cuenco. Esta vibración entrará posteriormente en resonancia en el interior del cuenco, liberando así los sonidos tan característicos de los cuencos tibetanos.
Elegir un bastón adecuado para tu cuenco
El bastón (o la maza) es el primer elemento a
tener en cuenta si quieres hacer «cantar» correctamente tu
cuenco. Por lo general, hay dos tipos: uno de madera y otro recubierto de
cuero o fieltro. El tamaño del mazo también puede variar en función
del tamaño de tu cuenco. De hecho, un mazo pequeño tendrá dificultades para
resistir las vibraciones emitidas por un cuenco de gran tamaño. Por lo tanto, ten
que cada cuenco tiene su mazo adecuado.
-El mazo de madera: Se recomienda
para cuencos cantores de tamaño pequeño (diámetro inferior a 11 cm). El
mazo de madera se utiliza para sacar las notas agudas de su cuenco.
La madera es un material que resaltará todas las frecuencias de su cuenco
, por lo que el sonido será más «crudo» y las notas, en general,
más agudas que con un mazo de cuero.
-El mazo de cuero (o fieltro): Se trata del tipo de mazo más utilizado. Suele tener un extremo de madera y otro recubierto de cuero o fieltro. Este mazo se puede utilizar con todo tipo de cuencos tibetanos, independientemente de su tamaño. El sonido obtenido es más grave, más «amortiguado» y más profundo. Por lo general, este es el tipo de sonido que se busca en las sesiones de meditación.
La posición del cuenco
En primer lugar, adopta una postura que te resulte cómoda:
sentado, de pie, tumbado, da igual, lo importante es que estés cómodo.
Endereza la espalda y la columna vertebral y luego abre la caja
torácica. Relájate y tómate unos segundos para respirar
profundamente. A continuación, coloca el cuenco en la palma de tu mano izquierda (si
es diestro), procurando no tapar el cuenco tiburino
con los dedos. Las vibraciones y los sonidos recorrerán todas las
paredes de tu cuenco y, si tus dedos bloquean esas vibraciones, no saldrá ningún sonido
.
Coloca el mazo en la mano derecha, entre el
pulgar y el índice, como si fuera una pluma estilográfica. Asegúrate de que el agarre sea
lo suficientemente firme, pero manteniendo la flexibilidad en la mano y en la
muñeca. ¡No te pongas tenso! El uso de un cuenco tibetano está
destinado a la relajación, el bienestar y la meditación, por lo que tu actitud debe
estar en consonancia con el objeto.
Ahora estás listo para dejarte envolver por los sonidos de tu cuenco. Se utilizan dos métodos muy diferentes para producir sonidos con un cuenco tibetano; vamos a ver en detalle cada uno de ellos.
El método de percusión
El método de percusión es probablemente la forma más
intuitiva de utilizar un cuenco tibetano. Con la ayuda de tu mazo, da
un ligero golpe en la pared exterior de su cuenco, como si fuera un gong o una
campana. Deje que el mazo se desplace por su propio peso durante
el movimiento, no le des un golpe deliberadamente. El mazo debe golpear
el cuenco de la forma más paralela posible. El sonido que se producirá será claro y
preciso; las vibraciones se disiparán más o menos rápido en función de tu
cuenco.
El método de percusión se utiliza a menudo para comenzar una sesión de meditación. Es una invitación a la relajación y a la introspección. Tu cuerpo asimilará fácilmente este sonido y se preparará de forma instintiva para ir más allá.
El método de frotado
Si desea adquirir un cuenco tibetano, es muy
seguro que sea para utilizarlo de esta manera. Este método es más complejo
pero permite aprovechar al máximo todo el potencial de tu cuenco.
En primer lugar, hay que dar lo que se denomina «el impulso».
Consiste en golpear suavemente el cuenco tibetano con el
mazo. El golpe debe ser ligero y breve, y solo sirve para «cargar»
tu cuenco. En cuanto resuene el sonido, frote la pared exterior de tu cuenco
con el mazo. El movimiento debe ser homogéneo y regular, ¡no vayas
demasiado rápido! No sirve de nada y no obtendrás ningún
resultado. Si pierdes totalmente el sonido, no te preocupes y
vuelve a empezar, es totalmente normal al principio y, cuanto más uses tu
cuenco, más acostumbrado estarás a mantener la nota y a jugar con ella.
Durante todo el movimiento, el mazo debe sostenerse de
posición vertical. Tened también muy presente que no es vuestra
muñeca la que inicia el movimiento de la baqueta, sino todo el brazo
en su totalidad.
La velocidad de rotación se mide según lo que sienta,
déjate llevar por el sonido que produce tu cuenco. Acelera, ralentiza,
sujeta el mazo con más o menos firmeza, varía la inclinación
de la baqueta con respecto al cuenco.
Cuanto más frote el mazo sobre la parte superior del cuenco, más agudo y preciso será el sonido producido. Por el contrario, para obtener sonidos graves y profundos, es preferible frotar el mazo contra la parte un poco más central del cuenco tibetano. Una vez que haya adquirido la destreza necesaria, podrá producir una gran variedad de sonidos con su cuenco. Cuando este sea demasiado fuerte, sentirás que tu mazo comienza a vibrar y se despega automáticamente de la superficie del cuenco; ese es el punto de saturación de tu cuenco. Es diferente en cada cuenco y dependerá de ti jugar con este límite durante tus sesiones con el cuenco tibetano.
Para profundizar más
Ser capaz de hacer «cantar» un cuenco es un
arte que requiere paciencia y concentración. Una vez que le cojas el truco,
será capaz de producir una gran variedad de sonidos a partir de un único cuenco.
También puedes utilizar varios cuencos diferentes para crear armonía e
crear una atmósfera relajante que favorezca la relajación y la
meditación. No dudes en llenar tu cuenco hasta tres cuartos de su capacidad con agua; las
las vibraciones durarán menos tiempo, pero serán perceptibles a simple vista y
es muy relajante observar cómo estas formas hipnóticas varían en función de la
frecuencia emitida por su cuenco.